「努力しているのにうまくいかない」「何度も同じ失敗を繰り返してしまう」「自分を変えたいのに前に進めない」そのような感覚に、心当たりはありませんか？

それは、ブロックと呼ばれる心やエネルギーの滞りによるものです。本記事ではブロックの正体やでき方、そして自分を解放するまでのステップをスピリチュアルの視点から解説します。

 

◾️ブロックとは？

「ブロック」とは、私たちの内側でエネルギーの循環を妨げている心の壁のことです。主に過去の体験や思い込み、恐れ、未消化の感情から作られます。

心理学的には、潜在意識に刻まれた固定観念やトラウマに近いものと言っていいでしょう。しかしスピリチュアル的には、個人の心だけでなく家系や集合意識、さらには魂の学びといったより広い視点が関わっています。

重要なのは、ブロックは決して悪ではないということです。それは過去の自分を守るために必要だった反応で、そのときは最善の役割を果たしていました。しかし、時が経ち成長した今の自分には不要になり、かえって人生を縛る足枷となる場合があります。ブロックは古いプログラムのため、気づきによって書き換えることができるのです。

 

ブロックが生まれる仕組み

ブロックが生まれるには、さまざまな原因があります。たとえば幼少期の体験が大きな要因のひとつです。親や先生から否定された経験や、十分に褒めてもらえなかった体験が「自分には価値がない」という思い込みにつながります。

また、社会の価値観や文化に影響されてできた「こうでなければならない」という自分ルールも、無意識のうちに強い影響を与えます。さらに、家族からお金に対する考え方や愛情表現の仕方といったパターンが受け継がれ、それがマイナスなものだった場合、個人の内面にブロックとして現れることも。そしてスピリチュアルな観点から見ると、魂が成長のテーマとしてあらかじめ制限や課題を体験するよう自ら選んでいる場合もあります。

しかし、いずれにしてもブロックの原因は心の弱さではありません。むしろ環境に適応するために、あなたが無意識に身につけた賢さの証なのです。過去の自分を守るために必要だった防御反応が、今となっては前進を妨げる壁となっているにすぎません。

代表的なブロックの種類

ブロックにはいくつかの典型的なパターンがあります。たとえば恋愛や人間関係に関するものでは、「私は愛される価値がない」「近しい人は必ず離れていく」といった思い込みが代表的です。

お金や豊かさに関しては、「お金は汚いもの」「欲を持つのは良くない」という観念が根付いている場合があります。成功や自己実現に関しては「失敗したら終わり」「自分にはできない」といった恐れが心を縛ってしまうのです。そして健康や自己愛に関しては「私は大切にされる存在ではない」「助けを求めるのはわがまま」という否定の感情が深く影響することがあります。

 

ブロックがもたらす影響

ブロックは無意識のうちに現実を制限します。せっかくのチャンスが訪れても「自分にはふさわしくない」と感じて逃してしまったり、似たような人間関係のトラブルを繰り返したりするのです。いくつかの項目でに分け、詳しく説明します。

ー自己価値の低下

「私は愛される価値がない」といった思い込みは、自己肯定感を下げます。恋愛において自信を持てずに相手に対して消極的になったり、愛情を受け入れることを恐れたりするのです。これにより、関係を築く前に諦めてしまったり、相手を自ら遠ざけてしまうことがあります。

ー不健全な関係への引き寄せ

ブロックが強い場合、自己価値の低さから依存的な関係に陥りやすくなります。健全な人を、無意識に「自分にはふさわしくない」と感じ、問題のある相手を選んでしまうことも。

ー信頼の難しさ

「近しい人は必ず離れていく」といった考えがあると、パートナーへの信頼が築きにくいです。過度に相手を疑ったり、不安が生まれ、関係が深まる前に距離を置いたり、相手を試すような行動に出ることがあるでしょう。

ー自己防衛による孤立

過去の傷や失敗から自分を守るため、無意識に心を閉ざし、親密な関係を避ける傾向が出ます。たとえば相手に本音を見せない、感情的な繋がりを拒むなどです。または恋愛そのものを避けるため、かえって孤独感が増すこともあります。

ーコミュニケーションの障害

ブロックがあると、自分の気持ちやニーズを素直に伝えるのが難しくなります。相手との誤解や衝突が増え、関係がスムーズに進展しづらくなるためです。

ーチャンスの喪失

新しい出会いや関係を築く機会を避けたり、相手の好意を信じられず拒絶したりすることで、良い恋愛の可能性を自ら閉ざしてしまうことがあります。

ブロックを解放するステップ

ブロックを解放するには、段階を踏む必要があります。まず大切なのは、ブロックに気づくことです。自分の中にどんな思い込みや恐れがあるのかを観察し、強い感情反応や繰り返してしまうパターンに意識を向けます。

次に、その感情を受け止めてみましょう。浮かんできた思いや感情を否定せずに受け止め「怒っているんだね」「怖かったんだね」と自分に寄り添ってみてください。

そこから書き出す作業を行います。紙に自分の思い込みを書き出し、それを新しい選択へと置き換えていきましょう。たとえば目立つと叩かれるという思い込みを、私の存在は誰かを勇気づけると書き換えるのです。さらにエネルギーワークを取り入れることも効果的です。瞑想や浄化のイメージワーク、アファメーションやタッピングなどを通して心身を緩め、エネルギーの流れを整えていきます。

最後に重要なのは、行動で定着させることです。新しい信念に沿った小さな行動を日常に取り入れてみましょう。たとえば、自分の境界を守るために勇気を出して一度NOと言ってみることも、ブロックを解除する一歩となります。この一連の流れを繰り返すことで、ブロックは少しずつほどけていき、心の自由さを取り戻すことができるのです。

 

ブロック解放後に起こる変化

ブロックが解放されると、まず内側にスペースが生まれます。呼吸が深くなり、心が軽くなり、現実の出来事も変化し始めるでしょう。新しい出会いやチャンスが舞い込んだり、これまで怖かった行動が自然にできるようになったりするかもしれません。しかし中には、ショックな出来事が繰り返されるケースも。

ー試される出来事とは？

過去のトラウマや「愛される価値がない」「人は離れていく」といった思い込みを手放したりした後、まるでその変化をテストするかのような出来事が起こることがあります。たとえば、以前傷ついた相手に似た人が現れる、また同じ関係パターンに引き戻されてしまうなどです。

なぜこのような出来事が起こるのでしょうか。それは、潜在意識の確認が影響しています。ブロックを解放した直後は、意識的に新しい考えを受け入れても、潜在意識にはまだ古いパターンが残っていることがあります。そのため、潜在意識が新しい考えを本当に受け入れたかどうかをテストするのです。

まとめ

ブロックは過去のあなたを守ってくれた古いプログラムです。その役割を理解し、感謝して手放すことで、新しいエネルギーの流れが生まれます。解放は一度で終わるものではなく、生活の中で少しずつ進んでいくものです。自分を責めるのではなく、「守ってくれてありがとう。もう大丈夫」と優しく伝えてあげましょう。そこから、自由で軽やかな人生が始まります。