スピリチュアルが好きな方なら、さまざまな種類のヒーリングに惹かれたり、興味を持つでしょう。しかしヒーリングには種類が多く、効果もバラバラでよくわからないと感じることも多いかと思います。今さら聞けない、スピリチュアルヒーリングの種類や効果について今回はお話しします。自分に合ったヒーリングを見つけたい方はぜひご覧ください。

 

◾️スピリチュアルヒーリングとは

 

スピリチュアルヒーリングとは、さまざまな方法を使って心身の健康やバランスを整えるためのリラクゼーション療法です。一般的なヒーリングには瞑想やアロマテラピー、ヒーリングミュージックを聴くなどがあります。対して、スピリチュアルヒーリングは、高次元などの目に見えない存在を感じたり、エネルギーを借りて行います。エネルギーの流れやチャクラのバランスを整えることで晴れやかな気持ちになったり、自分の本質を理解することが可能です。

 

◾️スピリチュアルヒーリングの種類と効果

 

スピリチュアルヒーリングの種類と効果をそれぞれご紹介します。

 

―レイキ

 

レイキは日本発祥のヒーリングで、古くから親しまれています。レイキを行うヒーラーは、まず宇宙と繋がりそこから得たエネルギーをクライアントに伝えることでエネルギーの流れを改善するという方法です。ヒーラーはクライアントに手をかざしたり、軽く触れたりしながらエネルギーを送ります。

レイキのメリットは、深いリラックス効果です。身体のエネルギーの流れを整えることでストレスや緊張が和らぎ、心身を安定させます。また、身体的な不調を改善したりメンタルケアができるという報告もありました。自己治癒力を高めるとされ、病気やケガからの回復を助けることもあります。
ただし医療行為ではないため、病気などの治療にはあくまでもサポートとして使われます。

―チャクラヒーリング

チャクラヒーリングは、体内のエネルギーセンターであるチャクラのバランスを整えることを目的とした療法です。チャクラは、身体の主なエネルギーの流れの7つのポイントで、それぞれが身体や心の状態に影響しています。
チャクラが正しく機能していないとエネルギーの流れが阻害され、体にさまざまな不調が起こると考えられています。チャクラごとに整え方は異なり、それぞれに適した整え方をしていきます。たとえば地面に一番近い第１チャクラは、グラウディングや森林浴などを行うことで整えられます。
チャクラヒーリングを行うことで、そのチャクラを司どる体の不調や違和感を改善できます。また、メンタルの不調やイライラ、考え方の偏りも改善できます。

―クリスタルヒーリング

クリスタルヒーリングは、その名の通りクリスタルを使ったヒーリング方法です。クリスタルは古代から存在し、大きなエネルギーを持っていると考えられています。浄化作用も高く、クリスタルが持つエネルギーや振動が身体や心に影響を与えるとされています。ヒーラーはクリスタルを体の特定のポイントに置いたり、周囲に配置したりしてそのエネルギーを受け手に伝えます。また、クリスタルを用いた瞑想や、エネルギーの浄化と調整を行うこともあります。
クリスタルヒーリングを受けることで、鉱石のエネルギーが感情をサポートしたり、エネルギーのバランス調整が行われるとされています。たとえばアメジストはリラックスや心の平安を促進し、ローズクォーツは愛情や心の癒しをサポートすると言われています。

―ヒプノセラピー

ヒプノセラピーは、催眠状態を利用して心の問題や不調を改善するヒーリングです。催眠とはリラックスして集中力が高まった状態で、通常とは異なる意識の状態のことです。ヒプノセラピーはヒーラーが言葉や指示を使ってクライアントを催眠状態に導いてから、潜在意識にアクセスしてヒーリングを行います。
潜在意識にアクセスするため心がよりオープンになり、ネガティブな考え方を矯正したり悪い習慣を改める効果があります。喫煙や過食などの習慣を変えるためのサポートや、過去のトラウマに対する感情的な解決を図ることも可能です。さらに、自己改善を促進したり、自信を高めたりするための支援も行われます。痛みの管理にも利用されることがあり、慢性的な痛みや緊張の緩和に役立つこともあります。

―シータヒーリング

シータヒーリングは、シータ波と呼ばれる脳波を活用したヒーリングを指します。シータ波は、眠る直前などの最大限にリラックスした状態で現れる脳波です。
シータヒーリングは、クライアントの脳内がシータ波状態に入ってから行います。潜在意識にアクセスして、無意識に避けていることや心の内の傷を探り、思考のブロックやネガティブなパターンを書き換えます。
潜在意識に働きかけるため、古いトラウマやインナーチャイルドを解放することができます。「自分は本当はこのような人間だったのか」と自分を深く知るきっかけになったり、自己肯定感を上げることが可能です。

―オーラヒーリング

オーラヒーリングは、体の周りにあるオーラを綺麗にすることを目的とした療法です。オーラは身体を包んでいるエネルギーのことで、健康や感情の状態に影響を与えると考えられています。
オーラヒーリングでは、ヒーラーがクライアントのオーラを見たり感じたりしながらエネルギーの流れやバランスを調整します。オーラ内のエネルギーのブロックや乱れを修正するために手のひらをかざしたり、エネルギーを流したりする方法が一般的です。
オーラヒーリングは、一般的なヒーリングのようにリラックスやストレスの軽減に効果的です。エネルギーのバランスが整うことで、精神をクリアな状態に戻すことができます。また、濁ったオーラを綺麗にすることでポジティブな気持ちになったり、思考の偏りを改善可能です。

◾️それぞれのヒーリングに向いている人

 

ストレスや不安を感じている方は、どのスピリチュアルヒーリングも向いています。スピリチュアルヒーリングそのものに高いリラックス効果があり、ストレスや不安を軽減できます。

自分の内面を深く理解したい方は、シータヒーリングやヒプノセラピーなど潜在意識にアクセスするものを選ぶといいでしょう。ただ外側から癒し効果を得るだけでは根本的な解決にならないこともありますが、潜在意識にアクセスすればなぜそうなってしまうのか原因を見つけることができます。また、進路や転職、結婚などの重大な決断をしなければならない時にも思考がクリアになるため最適です。

エネルギーのバランスが崩れていると感じる方は、 チャクラヒーリングやレイキ、クリスタルヒーリングなどがおすすめです。エネルギーの流れを整え、元の状態に戻します。また、感情的なブロックやトラウマを癒したい方にも向いています。

慢性的な疲れを抱えていたり、それがいつまでも良くならないと感じる場合はオーラヒーリングがおすすめです。オーラが濁っていると波動が低くなり、良くないものが寄ってきやすくなります。それがさらに疲れを加速させてしまい、ループにハマってしまうのです。

身体的な不調や痛みを和らげたい方は、医療機関で治療を受けながらサポートとしてスピリチュアルヒーリングを使うのがおすすめです。

◾️まとめ

いかがでしたでしょうか。スピリチュアルヒーリングは数多くありますが、どれも目的や効果が異なります。リラックスしたい時に受けるのが最適なものもあれば、潜在意識にアクセスして自分の考え方や生き方を変えたい場合にも活用できます。自分に合ったスピリチュアルヒーリングを見つけて、体の外側から内側までを労ってみてください。